olga erősport

2017.07.21 Péntek, 07:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

törzsblokk: 2x (30s plank, csípőemelés, ???). 3.5x (10-10 skorpió, 10 csípőemelés labdával, 10-10 karnyújtás, 10 szupermen törzsemelés). 8x(20/10: aktív lógásban whole body crunch).

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!