Edzésleírás
6x1000 4:35, 4:35; 4:40;4:40; 4:50;4:50
5x100 csak úúúúgy :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:22 | 11.2 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 175 | 160 |