Edzésleírás
150perc könnyű 5:50-6:00/km
utosó félórába tegyél 5db félperces felzázót
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 85 | 02:07 | 28.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |