plezerm bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:32Távolság
52.6 km Szint: 341 mTempó
01:52 p/km (32.03 km/h)Edzésleírás
RKeresztúr-Nagytarcsa-Isaszeg-Gödöllő és vissza.
Az emelkedő után 4x5 perc tepós taposás (erősebb fokozaton, max 70-es pedálon) utána 5 perc pihi. Hazafele volt egy kis szellő (szembe).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:32 | 52.6 | 01:52 | 32.03 | 341 | 70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2692 napja
Szép!