Huszárlány aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Ibs girls - izolált bemelegítés helyett in medias res- összetett gyakik, a HIIT most térdkímélő üzemmódban. Kis kézisúlyzózás, aztán bordásfalas függés, has, hát, majd stretcing a csípőre és a hamstringra fókuszálva. A csajok nagyon bedobták magukat, szószerint lehidaltak. Klassz volt. :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 2655 napja
hát a hídtól én messze voltam :-)
klassz volt bizony, köszi