Edzésleírás
Sajnos nem tudtam rendesen kipihenni magam és ezt éreztem is, fáradt voltam. A 3 km belelendülős már nem esett jól. A felrázók még úgy ahogy. A végére elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 17.6 | 05:07 | 11.73 | 432 | 0 | 185 | 155 |
stépi 2654 napja
:D