Edzésleírás
fekvőtámasz: 1-2-3-...-11-12, hasprés: 3 x 100, lábemelés (földön): 4 x 25.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |