Edzésleírás
Mivel még érzem a vádlim és tereprészek is vannak a lavardáskörben,ezért terepcipőben futottam.
A második kör gyorsabb lett mint az első.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:23 | 3.25 | 05:58 | 10.06 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:12 | 3.25 | 05:54 | 10.16 | 20 | 0 | 0 | 0 |