Edzésleírás
A tegnapi nap után felüdülés volt hűvösben futni. A lábaim a tegnapi nap után rendben voltak. Jól ment. A futás utáni gyúrás pedig nagyon jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:00 | 19.16 | 05:04 | 11.85 | 93 | 0 | 160 | 145 |
stépi 2673 napja
Jól esett a gyúrás??? Akkor szólj a masszőrödnek, h ez nam a jóérzésről kell, h sszóljon! :D