Edzésleírás
depo 1:51.. valahogy túlélni és 6 perc alatti ezrekkel menni.. ez volt a cél.. szenvedős és tanulságos verseny volt..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 7 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 166 | 158 |