Edzésleírás
a felétől görcsölt a combom elöl. A bringán a szembe szeles részt nem pörgettem, inkább alacsony fordulaton erőltettem. Ez tehette be a kaput.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:12 | 7 | 05:19 | 11.29 | 18 | 0 | 160 | 151 |