Edzésleírás
XXVI. Tisza Triatlon OB
Elején nehezen indultam meg, de sokkal jobb volt mint az eddigiek itt. Most úgy gondolom, hogy ebben van még tartalék. Kicsit eze dolgozni kellfőleg fejben. Szerintem megy majd ez 20 perc körül is majd.
S: 11:03. (4. korosztályban úszóidő)
T1: 1:38 (17.) ezen van még mit csiszolni
B: 31:13 (4.)
T2: 0:48 (6.)
R: 22:30 (11)
Az úszó bringa előnynek köszönhetően végül 4. lettem. :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:30 | 5 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egyre jobb vagy! :-)
Gratula itt is!
Nagyon jót mentél, Matyi! Ha nagyobb stáb összeverődik a bringára, akkor pihentebben még jobban ment volna a kocogás is. Akik jobbat mentek futáson, azok közül valószínűleg többen szusszantak egyet egy komolyabb bolyban.
necromedve 2687 napja
Gratula!