Edzésleírás
Több szempontból nem esett jól a futás.Az egyik a nagy szél a másik, hogy kontakt lencse probléma miatt nem láttam rendesen. 4:07 lett az átlagtempóm. Elfáradtam, a nem ideális körülmények miatt. Az is közre játszhatott, hogy a nap végére már fáradt voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 15.33 | 04:07 | 14.60 | 61 | 0 | 172 | 160 |