Edzésleírás
Kicsit izomlazas futas (a tegnapi TRX utan). Felfutottam a Kamaraerdobe a kutig, aztan 7.5 km-nel megfordultam es vissza. Probaltam bele gyorsabb szakaszokat tenni, de nem sikerultek nagyon gyirsra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:31 | 15 | 05:10 | 11.61 | 90 | 0 | 0 | 0 |