Edzésleírás
hosszított hétvégének vége, ma haza kell menni, de előtte még futottunk egyet. persze pont akkor kezdett el esni az eső, amikor elindultunk :-(
a normál kört rövidítettük (illetve én össze-vissza futkostam Zolihoz vissza és előre), de Zoli mondta, hogy legalább a mólóig fussunk ki, ha már nem mentünk körbe. és így az oda-visszákkal majdnem annyi lett, mintha teljes kört mentünk volna :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 10.2 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
posztizoli 2713 napja
Mindig csak a futkosás !! Igen...fröccsözünk !!