Tinca futás

2017.04.23 Vasárnap, 07:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:19:41

Távolság

76.27 km Szint: 1725 m

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

Vérkör Zolival

Zoli első 50+ os futása. Így a tempót nehéz volt belőni, VTM alapján próbáltam. Csákvárig szépen mentünk, volt egy kis havas zápor, de szép időnk volt. Vadászkápolnánál találtunk egy telefont, amit "leadtunk", ill. találkoztunk Bokor Csabiékkal, így elment 10' viszont frissítettünk egy extrát. Gém-hegyen majd visszatolt a szél, de azért átrágtuk magunkat. Gánt után a K-en sem volt könnyű. Géza pihenőtől lazítottunk a tempón, aztán Mindszent felé még inkább. Havas záporok jöttek-mentek továbbra is. Zolit egy kisebb sérülés is hátráltatta, így a vége kirándulós lett, de elsőnek jól sikerült.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
08:19:41 76.27 06:33 9.16 1725 0 150 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Raven Boost