Edzésleírás
3200 meter futas felmeres: 3:46; 4:02; 4:49 (1200 m) 12:34 p/mp az osszido
felules: 130 db/2 perc
huzockodas: 14 db
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:34 | 3.2 | 03:56 | 15.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |