olga erősport

2017.04.25 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

32 kg

Edzésleírás

2x(5 deadlift (2x16), 10 side plank). 18 dead swing (16). 4x2 MP mindkét oldalra (8) + négykézláb keresztben kéznyújtás. 5x9-9 snatch (6) másfél perc alatt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!