Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 2x(5 deadlift (2x16), 5 fekvőtámaszba mászás). 2x14 dead swing (16). 12x1 kezes MP mindkét oldalra (8) + falkörzések. 8x6-6 snatch (6) 1 perc alatt.
2x(5 deadlift (2x16), 5 fekvőtámaszba mászás). 2x14 dead swing (16). 12x1 kezes MP mindkét oldalra (8) + falkörzések. 8x6-6 snatch (6) 1 perc alatt.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.