Edzésleírás
A megtett métereket nem tudom, mivel 20 méteres a medence de 45 percet sikerült végigtolnom benne és ez már a 4 alkalommal!
Utánna súlyfürdő meg egy kis szauna!
Remélem lesz még belőlle kocorászsá majd valamikor!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
bubu 5365 napja
Ha ilyen komolyan készülsz rááá, akkor biztosan lesz futás! A szervezetnek ez is kell, mert nem szabad mindig kihasználni, és elvárni tőle mindent.