Edzésleírás
Nagyon élveztem a mai Vivicittá Félmaratont, tök jó volt tét nélkül futni egy jót :-) Megígértem magamnak, hogy egy métert se fogok szenvedni, és ehhez tartottam is magam :-) Még a napsütést és a jó időt is sikerült elintézni, illetve a pofaszeles rakparti szakaszra rendeltem egy magas, szélesvállú futót, aki menetrendszerűen meg is érkezett, és végig fogta nekem a szelet :-) 19 kilinél pedig Chris Rea bácsi dalban mondta el, hogy "this is the road to hell", amit egyébként nagyon élveztem, de szerencsére végül nem lett igaza! :-) Gratula minden teljesítőnek és köszönöm a lelkes szurkolótábornak a bíztatást!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:32 | 21.1 | 03:43 | 16.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |