Edzésleírás
Kifutás a szigetre, 3 kör a rekortánon, visszafutás kb. 5-ös tempóban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:21 | 2.1 | 05:53 | 10.20 | 155 | 0 | 153 | 133 | |
00:26:24 | 5.3 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:26:09 | 5.3 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:26:35 | 5.3 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:52 | 2.1 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |