Edzésleírás
Kicsit szeles volt az idő, de a futás nagyon jól esett. 5:00 perc körüli km-ek voltak, a pulzusom pedig 145-147 volt. A végén megcsináltam a fokozókat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12.86 | 00:00 | 0.00 | 30 | 0 | 158 | 145 |