csiki79 12.5 km Futás 2009-10-25-n 08:32-kor

csiki79 futás

2009.10.25 Vasárnap, 08:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:09

Távolság

12.5 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

110

Maximum

181

Edzésleírás

Jól eső futás, beszégetve Tamással! Az utolsó kör már tempós volt! Június óta nem futottam ennyit egyben. Jó érzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:49	2.5	05:08	11.70	147
00:12:28	2.5	04:59	12.03	159
00:12:26	2.5	04:58	12.06	160
00:12:14	2.5	04:54	12.26	164
00:11:12	2.5	04:29	13.39	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.