Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:05 | 16.5 | 05:28 | 10.99 | 104 | 0 | 157 | 148 |
jó tempójú hosszú lett!
a dráva utcához spinningre jártunk. Miklós Erika tartott néhány alkalommal ott edzést.
Marcellus74 2749 napja
a szombati futás valamiért nagyon szar volt és nem akartam a vasárnapit erőltetni, ezért nyugisra vettem.
A hosszúakat 5 percesekben is kellene futnom :-)
Ha ezt tudom, hogy Erika ott tartott órát, akkor járok én is hozzá. Na majd panaszkodok neki.