Edzésleírás
Janoshegy, Ferivel. A csutortokon szerzett izomlaz meg megvan, es alaposan megnehezitette a futast. Azert lenyomtuk a szokasos tavot. az emelkedokon folyton lemaradoztam. De legalabb sutott a tavaszi nap, bar tul meleg nem volt. 0 volt amikor elkezdtuk, kozben felment olyan 6-7-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:50 | 21.5 | 06:25 | 9.36 | 500 | 0 | 0 | 0 |