Edzésleírás
kb ennyit uszhattunk nem számoltam csak lazultam
400 volt felmérőnek
előzmény:
betegség kb 3kg lejött, kezdtem jobban lenne és még tegnap volt egy előírt erősítés lábra, nyilván ma reggelre olyan izomlázam volt... O2 hiányban szenvedtem végig
200 2:56
400 5:57 1:29-1:30min/100m
Tudok ennél jobbat, most ezt dobta a gép, ezek ellenére nem rossz :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |