Edzésleírás
6 hossz bemelegítés3X8 hossz ellenállás + bója2X15 hossz bója + lábgumi8X3 hossz gyors levegő variációk 5-5-7-7-7-5-5-36 hossz levezetés8/10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.97 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |