Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:47Távolság
10 km Szint: 100 mTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Edzésleírás
Ma sikerült hamarabb eljönnöm a melóhelyről. Tamás áthozott Harasztira, így mentem dombozni. Integettem a háznak, mikor elfutottam előtte. :)
Négy kört futottam a dombjaimon. Igaz az edzésterv 8*200m dombot írt, de 200m hosszú domb felénk sehol sincs, úgyhogy 16*100m lett belőle, meg az oda vissza út. Mivel rövidek a dombok a garmin nem nagyon számolt szintet, de máshol megnéztem, hogy nagyjából mennyi van egy körben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:47 | 10 | 06:17 | 9.56 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Guide 8-3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2833 napja
Én sem találnék ilyet :)
Egs!