Edzésleírás
A hétvégi első hosszú kész. :)
Annamarival firkáltuk össze harasztit a mai napon. Félmaratonig sima-liba. Onnan már eléggé fázósra sikeredett. Holnap még egy rövidnadrág a két hosszúra. És még egy kesztyű a zsebbe, hogy a végén ne akarjak megfagyni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:52 | 25 | 06:33 | 9.15 | 99 | 0 | 0 | 0 |
mint egy burda-minta :-)
Kitartás hholnapra, 1-2 fokkal talán melegebb lesz
Tündüs 2803 napja
Micsoda csavarok, tudtátok hogy a város melyik részében vagytok? Egs!