Edzésleírás
Kemény hétvége lesz, ma még éjszaka meló, holnap itt folytatom a futást, ahol abbahagytam.
A fordítónál futóval találkoztam, de már arcomra volt fagyva a mosoly, a vakegérre is vigyorogtam volna.
+ 3 db halott madár (tényleg hideg van)
Már csak 2 hét!!!
(immunerősítőnek echinacea cseppeket szedek)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:39 | 15.09 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
már csak 2 hét, aztán meg pár év :-)
Gratu!!!
Jajj.... Azért Te is Ti mindet megtesztek a célért, ölelés, mindjárt it a tavasz :)
Úgy érzem, az idei felkészülés sokkal keményebb, mint a tavalyi.... persze az időjárás nem igazán kedvező.
Kitartás hétvégére, főleg éjszakás után....
(vasárnap YT-zok, de csak 25)
tomcsi 2801 napja
Rudoncseppeknél nincs hatékonyabb...