Edzésleírás
Szombaton még nyárban futottam, 24 fok és napsütés volt, most meg itt a tél. Hideg és erős szembe szél volt, az első beöltözős, télies futás... Erős váltás.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:28 | 9.8 | 06:10 | 9.72 | 20 | 0 | 169 | 137 |