Edzésleírás
Kifutás a szigetre, néhány hossz egy 700 m-es jégmentes szakaszon a központi úton, visszafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:58 | 2.1 | 06:10 | 9.72 | 58 | 0 | 142 | 124 | |
00:34:41 | 6.4 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:33 | 2.1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |