Edzésleírás
Jó kis erős gyorsúszás sok lábtempóval, ami még mindig nem az igazi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:00 | 0.2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:40:00 | 0.4 | 01:40:00 | 0.60 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:20 | 0.4 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:00 | 0.25 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |