Edzésleírás
Várpalota Marathon 60 km-eres távján indultunk, nagyon durva pályán. Felázott, saras, latyakos, csúszós, úton enyhe esőben. Felefelé nem voltak gondjaink, főleg amikor toltuk, de lefelé úszott a bringa minden irányban. Aztán 30 km-nél elnavigáltak minket az irányító emberek, és így már nem volt értelme a 60 km-eres távnak ezért a 30-as táv végét értünk be. Így is 45 km lett...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:00 | 45 | 04:33 | 13.17 | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5474 napja