Edzésleírás
Hétvégi hosszú-1
Ma szerettem volna lefutni a hosszabb hosszút, mert holnapra hidegebbet mondanak. És ez nem fog jót tenni az útviszonyoknak.
Volt minden út közben: latyak, lefagyás, tócsák, hülye autós
Egy kört Annamarival futottam, majd jött még Klári és Évi is futni velünk úgy 9 kilit. Velük lassabbak lettünk. Ez nekem nagyon nem tett jót, mert 25 kilométernél elfogytam. :(
Majd holnap igyekszem kicsit gyorsítani. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:27 | 30 | 06:51 | 8.76 | 132 | 0 | 0 | 0 |
csabipontkom 2816 napja
Kemény! Egs!