Edzésleírás
Benne 4 km fokozó lett volna, de kint néhol jegesedés volt és elvesztettem párszor a fonalat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:43 | 11.2 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mindenki leírt minden intést, így csak egészségedre :)
a jégen inkább a biztonságot fokozd, az fontosabb
egs
nekem kedvem sem volt minuszokban futni...
fokoztad a lassúságot? :-)
Grat!
Látom azért néha belehúztál kicsit. Óvatosan, egs! :)
Az biztos, hogy nagy élmény jeges úton futni..........
Ha jegesedés van akkor az sok évtizedes tapasztalat alapján kujva hideget jelent. :D
Lefokozlak benneteket ha csintalankodtok! :P
Mai esésemből kiindulva én azt mondom, jól döntöttél, ha nem fokoztál rendesen ... :D Egészségedre!
Blue 2839 napja
Fokozottan fokozd a fokozást! :D