Edzésleírás
Az iramjáték annyi volt, hogy tettem bele 3*1 perc gyorsabbat. Nem volt valami könnyed futás, talán meleg is van még ehhez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:35 | 5.2 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Amatőr 5569 napja