Edzésleírás
nyilván nem bírtuk ki, hogy ne fussunk egyet a tengerparton.
Durva volt, a futók átlag életkora 50 fölött volt és mi erősen javítottuk az arányt. Hol vagyunk mi ettől??? Nyugdíjasan legfeljebb tolószékkel...ők meg lazán futkároznak. És úsztak a tengerben!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:22 | 12.13 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |