Progab 10.29 km Futás 2016-11-26-n 07:05-kor

Progab futás

2016.11.26 Szombat, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:52

Távolság

10.29 km

Tempó

07:22 p/km (8.14 km/h)

Edzésleírás

Kora reggeli kelés, 4.30. Szombat van, aludj még. Hagyjál békén nem alszom. Futok egy karikát az erdőben. Normális vagy? Sötét van, nem tudsz erdei karikát futni. Akkor alszom. Későbbi kelés, 6.45. Igyekezz, hogy egy kisebb karikát fuss. Jóvanna, hagyjál már, megyek már.
Mentem, futottam, nagy boldogságomra találkoztam sok-sok futóval, hazaértem, rohantam, lóttam, futottam, vonatot elértem, családoztam, Erzsébetet ünnepeltem. Reggel 7 órai 10 km a természet oltárán, gyönyörű erdőnkben :)
Éljem mindenki.
Jól vagyok, a hangok is megmondták. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:52	10.29	07:22	8.14		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.