Edzésleírás
400 bemelegítés
4X200-ak gyors,teki, ellenállás, bója sima, teki, ellenállás
600 bója
75 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:30 | 1.88 | 23:08 | 2.59 | 0 | 0 | 0 |