Edzésleírás
A tegnapinál már jobb idő volt. De azért megvártam, amíg kicsit csendesül a szél, és csak utána indultam el. :)
2 kilométer egyedül, 10 kilométer kettesben Évivel, majd a maradék 5 kilométer ismét egyedül. Egész jól ment, azért 16-nál már éreztem fáradságot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:51 | 17 | 06:21 | 9.46 | 102 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 2928 napja
Nálunk egész kellemes idő volt.
egs