Edzésleírás
6 x 1000 meter 2 perces pihenokkel: 3:49; 3:52; 3:50; 3:50; 3:50; 3:52; p/mp. Hamar visszaallt a pulzusom, kozepes szembeszel volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:00 | 6 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |