Edzésleírás
200 teki
6x400
1-2 sima 6:05-6:20 korainak éreztem ezt atempot nem is esett jól látszik a másodikon is
3-4 tea bója 5:50 körül
5-6 tea 6:00 körül
100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |