Edzésleírás
2 nagy ligetkor egyben: 10:30; 10:44; osszido: 21:15 p/mp nem esett jol. Reggel, faradtan, hidegben, nem voltam bemelegedve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:15 | 5.1 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |