tomikaga 13.28 km Futás 2016-10-07-n 17:30-kor

tomikaga futás

2016.10.07 Péntek, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:50

Távolság

13.28 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésleírás

Erre a hétre ez volt az utolsó, amit terveztem, igyekeztem kifutni a maradék energiámat, nem ment rosszul :) Most először éreztem, hogy alul öltözött vagyok ,visszaúton fázogattam. Sokan nem futottak, biztos mindenki a SPAR-ra pihent rá.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:50	13.28	05:06	11.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.