Edzésleírás
Spar marathon valtoban: elso ember Akos volt, aki a teljes tavot lefutotta, majd Eszter, Bela, es en. Nagyon jol esett, szep ido volt, napsutes, minimalis szel. 4:10 es 4:32 kozott voltak az ezrek, de nem volt mindenhol pontos a kitablazas.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:32 | 13 | 04:16 | 14.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |