Edzésleírás
Kifutás a szigetre, 1 kör a rekortánon, visszafutás szigorúan 5 perces tempónál nem gyorsabban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:13 | 2.3 | 05:45 | 10.44 | 78 | 0 | 141 | 130 | |
00:25:57 | 5.3 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:38 | 2.3 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |