tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:08Távolság
11.75 kmTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Edzésleírás
Elég volt a tötymörgésből, lezúztam a világot! :) Amennyire nem volt kedvem elindulni, olyan jó lett a vége. Amúgy szerintem simán az volt a jó tempó oka, hogy két napig pihenhettem végre anélkül, hogy bármi straóessz ért volna. Ez lett a vége.
És szomorúan konstatáltam, hogy most már szinte biztos, a rossz futótechnikám az oka, hogy megölöm a cipőket, mert ebben az Asicsben is csak 550 km van, de teljesen úgy érzem, hogy meghalt benne a csillapítás, a térdem nem hazudik. :( Vagy szimplán csak kamu, hogy az Asics elnyűhetetlen....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:08 | 11.75 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
