Edzésleírás
500/500
a gyorsabb szakaszok 3:40-nél egy picit gyorsabbra-a könnyebb részek 4:20-25 közöttiek . Ez most könnyebbnek tünt mint egy hete és kicsit gyorsabb is lett az átlag
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:06 | 10 | 04:01 | 14.96 | 0 | 0 | 151 | 136 |
korpaZASZ 2966 napja
Értékes kilométerek!